Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 53,98g | Węglo: 205,19g.
Śniadanie: Philadelphia Queijo Barrar Light, Café Expresso, Bimbo Pão Integral , Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro . Lunch: Morangos, Peito de Frango, Pingo Doce Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Melão, Pingo Doce Pataniscas de Legumes, Pingo Doce Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Maçãs, Bimbo Pão de Forma Integral , Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Continente Queijinhos Cremosos Light, Banana, Pingo Doce Cream Crackers. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|