Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 48,12g | Węglo: 107,78g.
Lunch: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Obiad: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Queso, Calo Mantequilla, Pan Amasado. Przekąski/Inne: Galleta de Avena, Huevo Revuelto, Hallulla. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 40 minut, Koszykówka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liss_ftness
|