|
294 ккал
|
1008 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 52,35g | Węglo: 85,44g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Чеснок, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Брокколи. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Реми Бананы Эквадор, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Alpro Coconut No Sugars, Сахар, Carte Noire Кофе Растворимый, Бисквитный Двор Торт Зебра. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|