|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 102,70g | Białk: 63,27g | Węglo: 232,15g.
Śniadanie: Greenfield Чай с Ромашкой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Овощное Рагу. Obiad: Mirel Торт Три Шоколада, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Какао. więcej...
|
|
2963 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|