|
Ужин. Филе трески ,тушеное с помидорами, морковью и луком. Немного уксуса ,немного сахзама, специи и соль. На все про все 300ккал, но 38г белка и 350г овощей❤️ Готовить 15 минут, но, блин .. Это оказалось настолько вкусно, что делаю это второй день))
|
1300 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 116,44g | Węglo: 140,90g.
Śniadanie: Alpro Almond Barista, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Solvie Protein Cookies Coconut, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Lunch: Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, ВкусВилл Гаспачо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Мини-Морковь, Яблоко Зеленое. Obiad: Балтийская Жемчужина Помадка, Соленые Огурцы с Укропом, Клубника, Лук, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. Przekąski/Inne: King Манго Сушёное без Сахара, RED Молочный Шоколад с Орехами. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|