Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 43,36g | Białk: 64,32g | Węglo: 133,29g.
Śniadanie: Jagung, Jus Nanas, Jus Wortel, Jus Tomat, Jus Apel. Lunch: Daging Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Obiad: Sosis Ayam, Martabak. Przekąski/Inne: Takoyaki, Choi Pan, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|