Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 28,22g | Białk: 101,78g | Węglo: 90,47g.
Śniadanie: Экомилк Творог Обезжиренный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: МЖК Горчица Столичная с Медом , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Морковь, Fish House Хек Медальон, Яйцо Куриное, Кабачок. Obiad: Campina Сливки для Кофе 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Морковь, Fish&More Креветки Ваннамей, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий, Prisma Томат Розовый, Global Village Огурцы Короткоплодные. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|