Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 36,02g | Białk: 189,33g | Węglo: 228,82g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Cavolfiore, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano. Obiad: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Pane Integrale, Cavolfiore, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Przekąski/Inne: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|