Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 78,37g | Węglo: 133,57g.
Śniadanie: Красная Цена Маслины без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семья Довольна Геркулес Классический, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Красная Цена Кешью Жареный, Льняное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Красная Цена Форель Слабосоленая. Obiad: Наша Корова Творог Обезжиренный, Очищенные Семена Подсолнечника, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Мираторг Клубника. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|