Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
_v_o_i_d_
Dziennik
16 cze 23
Dziennik _v_o_i_d_, 16 cze 23
Profil _v_o_i_d_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
И снова ленивый кусок сала пытается вернуться к тренировкам. Сегодня 82ккал
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 czerwca 2023:
1291 kcal
Tłusz: 43,17g | Białk: 76,44g | Węglo: 142,59g.
Śniadanie:
Красные Помидоры, Яйцо, Doshirak Чан Рамён.
Lunch:
Шаурма с Курицей.
Obiad:
Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин.
Przekąski/Inne:
Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин.
więcej...
1635 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Nauka - 2 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 14 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
P. S. Я понимаю, что это нельзя считать тренировкой
16 cze 23 przez użytkownika:
_v_o_i_d_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi _v_o_i_d_
Zobacz Pełną Historię