Dziennik darksa(166cm), 16 cze 23

262кк
банан, нутелла, йогурт, голубика, печенье, сироп б/с
получилась каша, так как банан попался переспелый и пришлось убирать черные штуки. печенье детское бонди мне очень зашло, люблю такое печенье, за кадром было больше
тгк:darllek

---

1686 kcal

Tłusz: 83,01g | Białk: 29,97g | Węglo: 205,26g.   Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Магнат Double Фисташка, Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом. Obiad: Kinder Молочный Ломтик, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой. Przekąski/Inne: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Milka Nutty Choco Wafer, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . więcej...

1584 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...