Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 90,39g | Białk: 39,15g | Węglo: 105,52g.
Śniadanie: Tomater, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt, Gøl Peppar Salami, Coop Bageri Vilja Fullkorn, Coop Havre till Kaffe, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Kokt Ägg, Coop Bageri Vilja Fullkorn, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt. Obiad: Risberg Shirataki Nudlar, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Coop Havre till Kaffe, Snabbkaffe (gjort på Pulver). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|