Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 81,36g | Białk: 83,88g | Węglo: 270,64g.
Śniadanie: Biedronka Drożdżówka z Makiem i Lukrem, Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Śmietana, Truskawki z Cukrem, Orzeszki Pistacjowe, Jajko Gotowane, Barszcz Ukraiński. Obiad: Tutti Serek Biała Czekolada, Czereśnie, Biedronka Bułka z Serem, Barszcz Ukraiński. Przekąski/Inne: Grycan Lody Czekoladowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Masło, Putka Sznytka, Goplana Krówka Mleczna, Truskawki z Cukrem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|