Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 97,18g | Węglo: 89,80g.
Śniadanie: Ежевика, Бабулины Продукты Сметана 20%, Творог 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Гастроном Соте из Курицы с Овощами. Obiad: Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с лимоном. Przekąski/Inne: Шелковица, Красные Вишни, Малина. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|