Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 63,25g | Węglo: 186,76g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Котлета Рыбная, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Морс Вишневый. Obiad: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Przekąski/Inne: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|