Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 63,54g | Węglo: 206,12g.
Śniadanie: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кофе (Растворимый), Славмо Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Любятово Хлопья Кукурузные, Лента Хлеб Тостовый. Lunch: Славмо Сметана 15%, Картофель Отварной, Котлеты, Огурец. Obiad: Славмо Сметана 15%, Котлеты, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Скрепыши Печенье Сахарное, Nutraway Protein Bar, Кофе с Молоком, Nutraway Protein Bar, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Лента Хлеб Тостовый, Nutraway Protein Bar, Скрепыши Печенье Сахарное, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|