Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 160,15g | Białk: 106,06g | Węglo: 240,67g.
Śniadanie: Milka Milka Bubbles Кокос, Магнит Банан, Яйцо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Буше Круассан Солёная Карамель, Etlon Эспрессо-Тоник. Obiad: От Мартина Семечки Солёные Белые, Черешня, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Бухта Изобилия Сёмга Стейк, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|