Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 135,21g | Węglo: 163,13g.
Śniadanie: Good Food Миндаль Сушеный, Абрикосы, Черешня, Малина, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Семга на Пару, Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка на Пару. Przekąski/Inne: Гороховое Пюре, Красное Яблоко, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Куриные Котлеты на Пару, Doctor Len Льняная Каша. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|