|
┊ ˚ ★ завтрак! ✧ ⋆ хлеб собственного приготовления из отрубей с какао и изюмом, творог с черной смородиной, малина, запечённое яблоко с корицей, семена льна, миндаль и свежая мята – 654 кк ・☆
|
1198 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 74,87g | Węglo: 148,54g.
Śniadanie: Черная Смородина, Хлеб, Голден Яблоко , Семена Льна, Красная Цена Миндаль Жареный, Малина, Корица, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ricos Рис Шлифованный Круглозерный, Кабачок, Красная Цена Миндаль Жареный, Зеленый Лук, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Каждый День Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. więcej...
|
|
1024 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Nauka - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|