Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 100,45g | Węglo: 173,74g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Biedronka Polędwica Sopocka, Goplana Krówka Mleczna. Obiad: Ketchup, Masło, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Zupa Pomidorowa, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Algida Bigmilk Śmietankowe, Ketchup, Goplana Krówka Mleczna, Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Morliny Berlinki z Kurcząt, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Żółty Kabczek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|