Dziennik _Tumanna_, 19 cze 23

Впервые попробовала сегодня приготовить нутовый блинчик. Отличная альтернатива лавашу или тортилье. Начинка может быть любая - у меня овощи, с/с рыбка и греческий йогурт.
+ домашний шоколадный кексик - надо было спасти переспевшие бананы))))

Zobacz Kalendarz Diety, 19 czerwca 2023:
1511 kcal Tłusz: 63,93g | Białk: 93,21g | Węglo: 207,35g.   Śniadanie: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Рыбный Мир Кета Филе, Листья Салата, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Куриное Филе Вареное, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Гурман ООО Авиатор Вареники с Капустой, Лента Венигрет. Obiad: Полезные Продукты Хумус с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Хлеб Нарезной. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaq Well , Bombbar Эскимо в Шоколаде, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Кудесница Мука Гречневая , Банан, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло Рафинированное. więcej...
2048 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi _Tumanna_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.