Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 71,75g | Białk: 94,82g | Węglo: 205,37g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Vitarella Cream Cracker Crocks, Danone Requeijão Cremoso Light, Vono Sopa Individual Milho com Frango, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|