Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 79,47g | Białk: 49,12g | Węglo: 133,49g.
Śniadanie: Размешайка Кексики с Цукатами, Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Капустный Салат. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|