Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3837 kcal
|
Tłusz: 130,46g | Białk: 150,46g | Węglo: 519,94g.
Śniadanie: White Bread , Sliced Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Sprite Sprite (Can). Lunch: Grated Cheddar Cheese, Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls . Obiad: Brookes Oros, KOO Butter Beans, Beef or Meat Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap. Przekąski/Inne: Nestle Hot Chocolate, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Chocolate Powder, USN Hyperbolic Mass, Brownie , Vanilla Ice Creams , Bakers Mini Marie Biscuits, Lay's Lightly Salted, Future Life Whole Grain Granola Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeffreyyyy17
|