|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 101,53g | Białk: 46,01g | Węglo: 93,85g.
Śniadanie: Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Simbat Çiğ İç Fındık , Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Kıymalı Taze Fasulye. Obiad: Tatlı Kiraz, Kuru Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|