Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 128,17g | Węglo: 179,07g.
Śniadanie: ВкусВилл Нут Отварной, Alpro Миндальное Молоко, Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Картофель Отварной. Lunch: Черешня, Огородников Горчичное Масло, Перекресток Семга Стейк. Obiad: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|