Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 63,22g | Węglo: 208,73g.
Śniadanie: Safiya Muesli, Cimory Squeeze Yogurt Original, Mangga, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Usus Ayam, Tahu, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Garuda Dilan Sandwich, Makaroni. Przekąski/Inne: Chiki Twist Roasted Corn, Pisang Goreng, Kue Cucur. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkamayranthi
|