Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 60,07g | Węglo: 253,83g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Masło, Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Truskawki, Lubaszka Drożdżówka z Makiem. Obiad: Truskawki, Żółty Kabczek, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Zupa Pomidorowa, Truskawki, Śmietana, Truskawki z Cukrem, Goplana Krówka Mleczna, Wątróbka Drobiowa Smażona, Żółty Kabczek. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|