Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 64,29g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: União Adoçante Sucralose, Café, Marilan Biscoito de Leite, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Mamão Papaia. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: União Adoçante Sucralose, Matte Leão Chá , Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|