Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 75,51g | Białk: 95,21g | Węglo: 165,98g.
Śniadanie: Orzechy Brazylijskie, Biedronka Jabłko, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Kvarg Naturalny, Biedronka Banan, Jajko. Lunch: Storck Merci, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Chleb Pszenny, Kiełbasa Orawska. Obiad: Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulką i Szczypiorkiem, Auchan Chleb Pszenny, Sokołów Szynka Wiejska. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Lipowy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|