Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Annabelle3117
Dziennik
11 lip 15
Dziennik Annabelle3117, 11 lip 15
Profil Annabelle3117
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hey everyone! Just a quick mid weekend check in.
I packed my lunch today and was excited to find I wasn't the only one! So much easier to adhere to a diet plan when you plan your intake ahead of time and pack your food. Nothing gourmet, but still calorie controlled. I had a good orientation day and am cautiously optimist that tomorrow will be good as well. I will be shadowing a nurse on the floor and assisting with patient care as needed.
But wait, there's more! My husband and I took the kids on a family bike ride this evening. It was a great way to be active as a family and get my activity in. Very proud of my accomplishments today.
I already have my meal plan made out for tomorrow so I'm trying to keep that forward momentum going.
Hope all is well with my buddies, Have a great weekend!
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2015:
1475 kcal
Tłusz: 63,79g | Białk: 89,34g | Węglo: 142,99g.
Śniadanie:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries.
Lunch:
Hellmann's Light Mayonnaise, Ready Pac Bistro Bowl Turkey & Bacon Cobb Salad, Great Value Wheat Sandwich Bread, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices.
Obiad:
Sausage gravy - 5.5oz, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Wheat Sandwich Bread.
Przekąski/Inne:
Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry.
więcej...
2691 kcal
Ćwiczenie:
FitBit Tracker - 24 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job! Thanks for the motivation!
11 lip 15 przez użytkownika:
PrincessMicheles
Well done you!
11 lip 15 przez użytkownika:
heidij123
Love how it's falling into place for you at school and home.
11 lip 15 przez użytkownika:
ClassicRocker
Fabulous! I knew you could pack your healthy foods and do well. Biking together is great!
11 lip 15 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Annabelle3117
Zobacz Pełną Historię