Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2015
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 17,67g | Białk: 56,36g | Węglo: 136,37g.
Śniadanie: Сахар, Замороженная Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кета. Obiad: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Przekąski/Inne: Hortex Вишня без Косточки. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|