|
ужин
|
2098 kcal
|
Tłusz: 130,57g | Białk: 101,00g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Стрелки Чеснока. Lunch: Мичурино Творог 9%, Клубника. Obiad: Татарское Трио Колбаски для Гриля Ассорти, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Виктория Кекс Бисквитный, Чай Несладкий, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|