Dziennik Еmmie, 20 cze 23

Ужин ~177 ккал.
С уверенностью могу сказать, что мяско дает чувство сытости лучше чего бы то ни было.
🍗🥗
• Куриная грудка отварная (120 г.) ~162 ккал.
• Капуста квашеная (75 г.) ~15 ккал.
• Шрирача

---

850 kcal

Tłusz: 29,76g | Białk: 64,62g | Węglo: 63,92g.   Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. więcej...