Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 93,68g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Salada de Frutas, Heinz Ketchup, Visconti Pão de Forma Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Lunch: Cará, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|