Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 68,38g | Węglo: 134,53g.
Śniadanie: Bubur Nasi, Ampela, Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Telur Puyuh, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|