Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 91,86g | Białk: 88,93g | Węglo: 101,96g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Cojean Melon. Lunch: Yoplait Skyr Nature, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Marque Repère Emmental Râpé. Obiad: Huile d'Olive, Milbona Feta, Tomates, Concombre (Pelé). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|