Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 39,61g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Hochland Твороженный Сыр, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цех 85 Гаспачо. Obiad: Теремок Пельмени, Twix Twix. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|