|
😁😁
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 25,01g | Białk: 74,85g | Węglo: 203,03g.
Śniadanie: Nescafe Ricoffy Decaf, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats Original. Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Obiad: PnP Extra Lean Beef Mince, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Monteverde Whole Wheat Fusilli. Przekąski/Inne: Safari Mixed Raisins, Bananas. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|