Dziennik elza.1984, 20 cze 23

Profil elza.1984 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Бег -6 км
23000 шагов

76,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2023:

848 kcal

Tłusz: 42,38g | Białk: 50,40g | Węglo: 65,80g. Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Аэрофлот Молочный Шоколад, Рафаэлло Конфета, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. więcej...

3136 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 4,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

👍👍👍

21 cze 23 przez użytkownika: intriw100


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi elza.1984

Zobacz Pełną Historię

Dziennik elza.1984, 20 cze 23

Skomentuj

Historia Wagi elza.1984