Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LinYeti
Dziennik
21 cze 23
Dziennik LinYeti, 21 cze 23
Profil LinYeti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
89,8 kg
Do tej pory straciłeś:
11,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
21,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 czerwca 2023:
1447 kcal
Tłusz: 70,90g | Białk: 47,05g | Węglo: 161,78g.
Lunch:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Cantaloupe Melons.
Obiad:
Market Day Meatloaf Topped with Catsup, The Little Potato Company Roasted Garlic, Rosemary & Thyme.
Przekąski/Inne:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hidden Valley The Original Ranch, Radishes , Utz Ripples Original Potato Chips.
więcej...
Traci 2,9 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice!
21 cze 23 przez użytkownika:
Nana2nine
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi LinYeti
Zobacz Pełną Historię