Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 89,15g | Węglo: 124,37g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Morangos, Italac Leite Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Przekąski/Inne: Suco de Melancia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
voltando focado em continuar a vida de bons hábitos alimentares
21 cze 23 przez użytkownika: bruno.schlink
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruno.schlink
|