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Aquele prato que a gente come com os olhos primeiro 😄 Almoço 341 kcal (prato de sobremesa) 3 colheres de arroz 30 gr de feijão 3 colheres de carne moída refogada com legumes Meio ovo cozido (tive que dividir com os dogs) 😅 Alface Mexerica de sobremesa
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1275 kcal
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Tłusz: 32,86g | Białk: 74,06g | Węglo: 165,40g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Mexerica. Obiad: Molho de Tomate (Enlatado), Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Doces Mais Fit Brownie Fit, 3 Corações Cappuccino Diet. więcej...
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2255 kcal
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Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Przysiady - 1 minuta, Piesze Wycieczki - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
👏👏👏👏👏 lindeza!!! Obs: o povo cas mexerica tudo... vou comprar mexerica já me decidi 🤣😂😅 É hj q posto minha mexerica 🤣😂😅
21 cze 23 przez użytkownika: #Minhanovaversão
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21 cze 23 przez użytkownika: andreiapbaptista
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Historia Wagi andreiapbaptista
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