Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3347 kcal
|
Tłusz: 104,48g | Białk: 167,58g | Węglo: 443,69g.
Śniadanie: Avena, Banana, Leche (Leche Entera), Star Nutrition Premium Whey Protein, Nutremax Creatina, Facturas, Nueces. Lunch: Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Sandwich de Miga, Alfajor de Maicena, Huevo Duro, Sandwich de Miga, Aguila Chocolate 60% Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|