Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 57,00g | Węglo: 188,81g.
Śniadanie: Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy Decaf. Lunch: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Obiad: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled), Roasted Vegetables. Przekąski/Inne: Safari Mixed Raisins, Bananas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|