Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 73,74g | Białk: 27,18g | Węglo: 206,30g.
Śniadanie: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Торт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Клубника. Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Травяной Чай (Кроме Ромашки). więcej...
|
|
1354 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, езда на велосипеде - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.aliferenko
|