Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 12,78g | Białk: 60,09g | Węglo: 51,07g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Adria Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Caldo de Abóbora, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Przekąski/Inne: Nutrigold Granola, Canela, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nascimento.lari
|