Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 33,00g | Węglo: 91,09g.
Śniadanie: Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Першинский Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Пельмени с Филе Индейки. Obiad: Банановое мороженное2, суп овощной с фрикадельками. Przekąski/Inne: Абрикос, Lay's Stix Сметана и Лук. więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|