Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 39,18g | Węglo: 174,65g.
Śniadanie: Nestlé Chocapic Trocitos, Nescafé Cappuccino . Lunch: Pan Integral, Lider Palta Hass, Hellmann's Ketchup, Mayonesa Casera, Tomates, Pacel Salchichas, Lider Pan de Completo. Obiad: Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo, Santa Isabel Torta Selva Negra, Hallulla, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Ferrero Nutella, Savory Helado Chocolate Suizo. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liss_ftness
|