Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 87,51g | Białk: 102,71g | Węglo: 136,86g.
Śniadanie: Окей Кекс, Сметана, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Окей Блины с Творогом, Лаваш. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Холодец, Индилайт Голень Индейки, Капуста Тушеная. Obiad: Мёд, Сметана, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Дальпико Терпуг Курильский, Терпуг. Przekąski/Inne: Raw To Go Sweet Бисквит с Соленой Карамелью, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб, Ironman 32 Protein Bar Cherry, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|